Ons team

Team Studio 11

Maartje Kuyken

Welkom bij Studio 11, als oprichtster van Studio 11 wil ik graag mijn passie en de reden van het ontstaan van studio 11 met jullie delen:

 

Studio 11 is ontstaan vanuit het idee dat we meer op een holistische manier naar onze klachten moeten gaan kijken:

Ons lichaam, onze geest, onze emoties en onze ziel zijn met elkaar verbonden. Door deze denkwijze vind ik dat er nood is aan een praktijk waar we met verschillende therapieën en behandelingen ons evenwicht en de harmonie van al deze aspecten terug kunnen herstellen.

 

Bij Studio 11 leren we jou ook om terug in contact komen met je hart en leren we om minder vanuit ons hoofd te leven: want pas wanneer we leven vanuit ons hart, ervaren we een diep gevoel van vreugde en vervulling.

 

Studio 11 gaat ook over samenwerken, cocreëren, het delen van onze passie, liefde en inspiratie met anderen. Het gaat over het creëren van een positieve impact en het bijdragen aan een gezonde jij en wereld.

 

Laat me je meenemen op reis in Studio 11. Laat me je inspireren, je uitdagen en je laten zien dat je ook je eigen vuur kunt vinden. Want in de wereld van passie is er geen limiet aan wat we kunnen bereiken en geen grens aan de vreugde die we kunnen ervaren.

 

Liefs,
Maartje

  • Oprichtster studio 11
  • Oprichtster praktijk voor kinesitherapie en acupunctuur kuyken Maartje
  • Kinesist – Acupuncturist (Met een bijzondere passie en specialisatie voor vrouwen, zwangerschap en fertiliteit)
  • Reiki therapeut
  • Facilitator
  • Cacaoceremonies

Gedreven – gepassioneerd – enthousiast – altijd aan het bijstuderen.
 

Samen met Maarten en mama van 2 prachtige dochters (Flo en Maxe)

 

Ik sta open en combineer graag onze westerse met oosterse geneeskunde en ik laat me inspireren door onze oerwijsheid en de rituelen; kruiden en ceremonies van onze voorouders.

 

Bij studio 11 kan je bij mij terecht voor:

  • kinesitherapie
  • acupunctuur
  • cupping
  • reiki
  • cacaoceremonies
  • massage en soundhealing
  • groepsles bewust zwanger

 

graag extra info? bezoek dan www.maartjekuyken.be

Volg je hart en laat het je leiden naar de magie die het leven te bieden heeft.

Maartje Kuyken

Volg je hart en laat het je leiden naar de magie die het leven te bieden heeft.

Welkom bij Studio 11, als oprichtster van Studio 11 wil ik graag mijn passie en de reden van het ontstaan van studio 11 met jullie delen:

 

Studio 11 is ontstaan vanuit het idee dat we meer op een holistische manier naar onze klachten moeten gaan kijken:

Ons lichaam, onze geest, onze emoties en onze ziel zijn met elkaar verbonden. Door deze denkwijze vind ik dat er nood is aan een praktijk waar we met verschillende therapieën en behandelingen ons evenwicht en de harmonie van al deze aspecten terug kunnen herstellen.

 

Bij Studio 11 leren we jou ook om terug in contact komen met je hart en leren we om minder vanuit ons hoofd te leven: want pas wanneer we leven vanuit ons hart, ervaren we een diep gevoel van vreugde en vervulling.

 

Studio 11 gaat ook over samenwerken, cocreëren, het delen van onze passie, liefde en inspiratie met anderen. Het gaat over het creëren van een positieve impact en het bijdragen aan een gezonde jij en wereld.

 

Laat me je meenemen op reis in Studio 11. Laat me je inspireren, je uitdagen en je laten zien dat je ook je eigen vuur kunt vinden. Want in de wereld van passie is er geen limiet aan wat we kunnen bereiken en geen grens aan de vreugde die we kunnen ervaren.

 

Liefs,
Maartje

  • Oprichtster studio 11
  • Oprichtster praktijk voor kinesitherapie en acupunctuur kuyken Maartje
  • Kinesist – Acupuncturist (Met een bijzondere passie en specialisatie voor vrouwen, zwangerschap en fertiliteit)
  • Reiki therapeut
  • Facilitator
  • Cacaoceremonies

Gedreven – gepassioneerd – enthousiast – altijd aan het bijstuderen.
 

Samen met Maarten en mama van 2 prachtige dochters (Flo en Maxe)

 

Ik sta open en combineer graag onze westerse met oosterse geneeskunde en ik laat me inspireren door onze oerwijsheid en de rituelen; kruiden en ceremonies van onze voorouders.

 

Bij studio 11 kan je bij mij terecht voor:

  • kinesitherapie
  • acupunctuur
  • cupping
  • reiki
  • cacaoceremonies
  • massage en soundhealing
  • groepsles bewust zwanger

 

graag extra info? bezoek dan www.maartjekuyken.be

Marjolein Lenders

Ik ben Marjolein Lenders, geboren in Lommel op 28 maart 1993. Intussen woon ik al enkele jaren in Mol. In 2014 studeerde ik af als ergotherapeut maar ben ook al heel mijn leven ben ik zeer gepassioneerd door muziek. Ik heb er op de één of andere manier dan ook altijd mijn job van willen maken. Een vervolgopleiding muziektherapie was dan ook een logische keuze.

 

Sinds 2018 werk ik als muziektherapeut in De Witte Mol, een voorziening voor mensen met een aangeboren ernstig meervoudige beperking en voor personen met een NAH, een niet- aangeboren hersenletsel.  Binnen deze voorziening zet ik muziek dus heel gericht en bewust in om aan allerlei doelstellingen en zorgvragen te kunnen werken. Muziek is een bijzonder dankbaar medium om mee te werken. Het is een taal die iedereen spreekt en bij iedereen binnenkomt, los van fysieke, cognitieve, communicatieve en sociale mogelijkheden. Verschillende wetenschappelijke studies bevestigen ook de effecten van muziektherapie op ons lichaam en geest.

 

Het staat dus zonder twijfel dat muziek een bijzondere werking heeft op ons lichaam én op onze geest. Muziek past hierdoor ook perfect in een holistische visie. Ons lichaam, onze gedachten, emoties, … staan continu met elkaar in verbinding. Dit maakt ook dat een probleem nooit enkel puur lichamelijk of psychisch/emotioneel is. De symptomen uiten zich misschien enkel op één vlak, maar daarom stopt het daar niet. Sowieso vind ik dat onze medische wereld maar ook onze maatschappij veel te symptoomgericht kijken naar problemen. We gaan symptomen behandelen en aanpakken, maar missen daarbij vaak de kern van het probleem. Daar staan alternatieve en niet-Westerse behandelingen vaak anders tegenover. Hier wordt de mens wel vaak als 1 geheel bekeken én behandeld.

 

Zelf ben ik de laatste jaren ook meer en meer nieuwsgierig naar wat ik met muziek en klank nog kan betekenen als ik nog meer binnen die holistische visie kan werken. Dit zowel op mijn job als muziektherapeut binnen De Witte Mol als ook daarbuiten. Een opleiding Ohmpunctuur was daarin een mooie nieuwe stap. Ohmpunctuur is een resonantie therapie die onder andere gebruikt maakt van stemvorken en klankschalen op acupunctuurpunten en meridianen om zo blokkades op te sporen of problemen te behandelen. Mijn enthousiasme en leergierigheid naar de werking van resonantie therapieën zijn nog zeer groot. Ik kijk er dan ook naar uit om mezelf nog verder te kunnen verdiepen in deze therapievormen.

 

Waarvoor kan je bij mij terecht?

  • Soundhealing (individueel of in groep)
  • Behandeling Ohmpunctuur (individueel)
  • Klankschaalmassage (individueel)
  • Muziek en klank tijdens de zwangerschap (Individueel of in groep)
  • Massage en klank; samen met Maartje (Individueel)
  • Cacaoceremonie; samen met Maartje (groep)

 

Ik verwelkom jullie graag voor één van bovenstaande sessies!

Marjolein Lenders

Ik ben Marjolein Lenders, geboren in Lommel op 28 maart 1993. Intussen woon ik al enkele jaren in Mol. In 2014 studeerde ik af als ergotherapeut maar ben ook al heel mijn leven ben ik zeer gepassioneerd door muziek. Ik heb er op de één of andere manier dan ook altijd mijn job van willen maken. Een vervolgopleiding muziektherapie was dan ook een logische keuze.

 

Sinds 2018 werk ik als muziektherapeut in De Witte Mol, een voorziening voor mensen met een aangeboren ernstig meervoudige beperking en voor personen met een NAH, een niet- aangeboren hersenletsel.  Binnen deze voorziening zet ik muziek dus heel gericht en bewust in om aan allerlei doelstellingen en zorgvragen te kunnen werken. Muziek is een bijzonder dankbaar medium om mee te werken. Het is een taal die iedereen spreekt en bij iedereen binnenkomt, los van fysieke, cognitieve, communicatieve en sociale mogelijkheden. Verschillende wetenschappelijke studies bevestigen ook de effecten van muziektherapie op ons lichaam en geest.

 

Het staat dus zonder twijfel dat muziek een bijzondere werking heeft op ons lichaam én op onze geest. Muziek past hierdoor ook perfect in een holistische visie. Ons lichaam, onze gedachten, emoties, … staan continu met elkaar in verbinding. Dit maakt ook dat een probleem nooit enkel puur lichamelijk of psychisch/emotioneel is. De symptomen uiten zich misschien enkel op één vlak, maar daarom stopt het daar niet. Sowieso vind ik dat onze medische wereld maar ook onze maatschappij veel te symptoomgericht kijken naar problemen. We gaan symptomen behandelen en aanpakken, maar missen daarbij vaak de kern van het probleem. Daar staan alternatieve en niet-Westerse behandelingen vaak anders tegenover. Hier wordt de mens wel vaak als 1 geheel bekeken én behandeld.

 

Zelf ben ik de laatste jaren ook meer en meer nieuwsgierig naar wat ik met muziek en klank nog kan betekenen als ik nog meer binnen die holistische visie kan werken. Dit zowel op mijn job als muziektherapeut binnen De Witte Mol als ook daarbuiten. Een opleiding Ohmpunctuur was daarin een mooie nieuwe stap. Ohmpunctuur is een resonantie therapie die onder andere gebruikt maakt van stemvorken en klankschalen op acupunctuurpunten en meridianen om zo blokkades op te sporen of problemen te behandelen. Mijn enthousiasme en leergierigheid naar de werking van resonantie therapieën zijn nog zeer groot. Ik kijk er dan ook naar uit om mezelf nog verder te kunnen verdiepen in deze therapievormen.

 

Waarvoor kan je bij mij terecht?

  • Soundhealing (individueel of in groep)
  • Behandeling Ohmpunctuur (individueel)
  • Klankschaalmassage (individueel)
  • Muziek en klank tijdens de zwangerschap (Individueel of in groep)
  • Massage en klank; samen met Maartje (Individueel)
  • Cacaoceremonie; samen met Maartje (groep)

 

Ik verwelkom jullie graag voor één van bovenstaande sessies!

Minneke Verbeeck

Hallo allemaal! Ik ben Minneke, geboren te Johannesburg in 1997. Naast het werk ben ik samen met mijn partner Jente bezig met het verzorgen en trainen van ons paard Remo. In de zomer van 2021 ben ik afgestudeerd als kinesitherapeut, gespecialiseerd in de inwendige aandoeningen.

 

Mijn interesse voor kinesitherapie is ontstaan omdat ik zelf jaren patiënt ben geweest van verschillende fysiotherapeuten en personal coaches. Het belang van fitness & revalidatie, en de drastische impact die het kan hebben op het leven van een patiënt is enorm, en het is mijn ambitie om hier patiënten verder mee te helpen. Ik besloot me te specialiseren in interne aandoeningen omdat dit niet veel aanbod komt binnen privépraktijken, en wilden afstuderen met een brede kennis over de verschillende revalidatie mogelijkheden.

 

Aanbod:

  • Cardiale revalidatie
  • Respiratoire revalidatie
  • Oncorevalidatie
  • Obesitas revalidatie (pre en postoperatief)
  • Diabetes personal coaching
  • Brandwond revalidatie
  • Post transplantatie revalidatie
  • Chronische nierziekte revalidatie
  • Manuele therapie
  • Ontspannende massage
  • Lasertherapie
  • Acupunctuur
  • Prenatale kinestherapie

Minneke Verbeeck

Hallo allemaal! Ik ben Minneke, geboren te Johannesburg in 1997. Naast het werk ben ik samen met mijn partner Jente bezig met het verzorgen en trainen van ons paard Remo. In de zomer van 2021 ben ik afgestudeerd als kinesitherapeut, gespecialiseerd in de inwendige aandoeningen.

 

Mijn interesse voor kinesitherapie is ontstaan omdat ik zelf jaren patiënt ben geweest van verschillende fysiotherapeuten en personal coaches. Het belang van fitness & revalidatie, en de drastische impact die het kan hebben op het leven van een patiënt is enorm, en het is mijn ambitie om hier patiënten verder mee te helpen. Ik besloot me te specialiseren in interne aandoeningen omdat dit niet veel aanbod komt binnen privépraktijken, en wilden afstuderen met een brede kennis over de verschillende revalidatie mogelijkheden.

 

Aanbod:

  • Cardiale revalidatie
  • Respiratoire revalidatie
  • Oncorevalidatie
  • Obesitas revalidatie (pre en postoperatief)
  • Diabetes personal coaching
  • Brandwond revalidatie
  • Post transplantatie revalidatie
  • Chronische nierziekte revalidatie
  • Manuele therapie
  • Ontspannende massage
  • Lasertherapie
  • Acupunctuur
  • Prenatale kinestherapie

Lore Corstjens

Ik ben Lore Corstjens, geboren op 22 februari 2000 en afkomstig uit Lommel. In mijn vrije tijd doe ik al van jongs af aan graag aan sport, op die manier kwam ik ook voor het eerst in contact met kinesitherapie. De interesse in de werking van het menselijk lichaam en de combinatie met het sociale aspect van het beroep groeide.

 

Na het middelbaar koos ik er dan ook voor om revalidatiewetenschappen en kinesitherapie te studeren aan de UHasselt.

 

In de zomer van 2023 studeer ik af met een specialisatie in musculoskeletale aandoeningen – afstudeerrichting sport en kan je bij mij terecht voor:
• algemene kinesitherapie
• manuele therapie
• postoperatieve revalidatie
• revalidatie na een blessure
• sportbegeleiding
• rugschool – SOS rugpijn
• dry needling
• ontspannende massage
• postnatale kinesitherapie

 

Gemotiveerd om bij te leren, wil ik als startende kinesitherapeut mijn kennis zoveel mogelijk uitbreiden aan de hand van opleidingen om op deze manier elke persoon zo goed mogelijk te helpen.

 

Ik sta met veel plezier en enthousiasme voor jullie klaar, tot snel!

Lore Corstjens

Lore Corstjens

Lore Corstjens

Ik ben Lore Corstjens, geboren op 22 februari 2000 en afkomstig uit Lommel. In mijn vrije tijd doe ik al van jongs af aan graag aan sport, op die manier kwam ik ook voor het eerst in contact met kinesitherapie. De interesse in de werking van het menselijk lichaam en de combinatie met het sociale aspect van het beroep groeide.

 

Na het middelbaar koos ik er dan ook voor om revalidatiewetenschappen en kinesitherapie te studeren aan de UHasselt.

 

In de zomer van 2023 studeer ik af met een specialisatie in musculoskeletale aandoeningen – afstudeerrichting sport en kan je bij mij terecht voor:
• algemene kinesitherapie
• manuele therapie
• postoperatieve revalidatie
• revalidatie na een blessure
• sportbegeleiding
• rugschool – SOS rugpijn
• dry needling
• ontspannende massage
• postnatale kinesitherapie

 

Gemotiveerd om bij te leren, wil ik als startende kinesitherapeut mijn kennis zoveel mogelijk uitbreiden aan de hand van opleidingen om op deze manier elke persoon zo goed mogelijk te helpen.

 

Ik sta met veel plezier en enthousiasme voor jullie klaar, tot snel!

Isa Deeben

Isa Deeben

Hallo, ik ben Isa Deeben, geboren in Bergeijk in 2000 en vanaf mijn 7e opgegroeid in Lommel centrum. Aan het einde van het middelbaar heb ik de keuze gemaakt om kinesitherapie te gaan studeren aan de KU Leuven. Ik heb namelijk altijd al interesse gehad in de zorg voor mensen en het menselijk lichaam in het algemeen. Voor mij is kinesitherapie daarom de juiste balans tussen medische kennis en contact met patiënten. Ik vind het fijn dat ik kan werken in de plaats waar ik woon en ben opgegroeid. Dit zorgt er naar mijn mening voor dat er gemakkelijker een goede samenwerking is tussen mij en mijn patiënten. Een behandeling is tenslotte iets wat je samen doet.

 

In 2023 heb ik de master Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie afstudeerrichting Musculoskeletale Aandoeningen afgerond, met als specialisatie Manuele Therapie. Voor de volgende behandelingen kun je bij mij terecht:

• Algemene kinesitherapie
• Manuele therapie
• Postoperatieve revalidatie
• Dry needling
• Lymfedrainage
• Postnatale kinesitherapie

Isa Deeben

Isa Deeben

Hallo, ik ben Isa Deeben, geboren in Bergeijk in 2000 en vanaf mijn 7e opgegroeid in Lommel centrum. Aan het einde van het middelbaar heb ik de keuze gemaakt om kinesitherapie te gaan studeren aan de KU Leuven. Ik heb namelijk altijd al interesse gehad in de zorg voor mensen en het menselijk lichaam in het algemeen. Voor mij is kinesitherapie daarom de juiste balans tussen medische kennis en contact met patiënten. Ik vind het fijn dat ik kan werken in de plaats waar ik woon en ben opgegroeid. Dit zorgt er naar mijn mening voor dat er gemakkelijker een goede samenwerking is tussen mij en mijn patiënten. Een behandeling is tenslotte iets wat je samen doet.

 

In 2023 heb ik de master Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie afstudeerrichting Musculoskeletale Aandoeningen afgerond, met als specialisatie Manuele Therapie. Voor de volgende behandelingen kun je bij mij terecht:

• Algemene kinesitherapie
• Manuele therapie
• Postoperatieve revalidatie
• Dry needling
• Lymfedrainage
• Postnatale kinesitherapie

Karen Kuyken

Ik ben Karen Kuyken geboren op 18 maart 1983.

 

Ik mag mij sinds 2005 met trots vroedvrouw noemen, ik starte mijn loopbaan in AZ Turnhout op  raadpleging gynaecologie waar ik met veel plezier heb gewerkt en veel heb mogen leren.

 

In 2008 kreeg ik de kans om mij verder te ontplooien op de materniteit en de verloskamer waar ik het voorrecht had om deel te mogen uit maken van wat voor mij 1 van de mooiste gebeurtenissen is in het leven, een baby’tje krijgen.

 

In 2011 en 2012 mochten Door en ik ouders worden van onze prachtige kindjes, Marthe en Cisse.

 

Zelf een kindje krijgen en het moederen heeft mij veel nieuwe inzichten gegeven en heeft mij zoveel geleerd.

 

Ik voelde toen dat het tijd was voor iets nieuws, dus ik stopte met werken in het ziekenhuis en Warm Nest werd geboren! Maartje als kinesist en ikzelf als zelfstandige vroedvrouw aan huis.

 

Onze visie: Elke koppel is in staat om haar eigen geïnformeerde keuzes te maken en kent haar lichaam het beste.

 

Ik ben nog altijd heel erg blij met die keuze, ouders bijstaan, informeren, een ruggensteuntje zijn, een luisterend oor bieden en waken over het welzijn van moeder en kind, doe ik met heel veel passie en liefde.

Karen Kuyken

Karen Kuyken

Karen Kuyken

Ik ben Karen Kuyken geboren op 18 maart 1983.

 

Ik mag mij sinds 2005 met trots vroedvrouw noemen, ik starte mijn loopbaan in AZ Turnhout op  raadpleging gynaecologie waar ik met veel plezier heb gewerkt en veel heb mogen leren.

 

In 2008 kreeg ik de kans om mij verder te ontplooien op de materniteit en de verloskamer waar ik het voorrecht had om deel te mogen uit maken van wat voor mij 1 van de mooiste gebeurtenissen is in het leven, een baby’tje krijgen.

 

In 2011 en 2012 mochten Door en ik ouders worden van onze prachtige kindjes, Marthe en Cisse.

 

Zelf een kindje krijgen en het moederen heeft mij veel nieuwe inzichten gegeven en heeft mij zoveel geleerd.

 

Ik voelde toen dat het tijd was voor iets nieuws, dus ik stopte met werken in het ziekenhuis en Warm Nest werd geboren! Maartje als kinesist en ikzelf als zelfstandige vroedvrouw aan huis.

 

Onze visie: Elke koppel is in staat om haar eigen geïnformeerde keuzes te maken en kent haar lichaam het beste.

 

Ik ben nog altijd heel erg blij met die keuze, ouders bijstaan, informeren, een ruggensteuntje zijn, een luisterend oor bieden en waken over het welzijn van moeder en kind, doe ik met heel veel passie en liefde.

Lena Clement

Hey, ik ben Lena. Female Health Coach met een specialisatie in pré- en postnatale training.
Als leergierig beestje ga ik voortdurend op zoek om mijn expertise te verdiepen en mijn kennis te verruimen.
Ik ben een echte mensenmens en hou ervan om jou te motiveren om tot het uiterste te gaan tijdens jouw MomFit sessie!

 

Je kan bij mij terecht voor de pré- en postnatale Small Group Training, Personal Training aan huis of foodcoaching. à kijk maar als dit niet de bedoeling is, laat het gerust weg hé!

 

Prenatale MomPower
Zaterdag 9u45-10u45

 

Een zwangerschap kan best ingrijpend zijn. Je hele lichaam ondergaat een transformatie, het groeit en shined, maar je krijgt ook te maken met kwaaltjes. Het is vaak aftoetsen welke bewegingen je wel nog kan doen en welke je best achterwege laat. Bovendien wil je jouw lichaam zo sterk mogelijk maken voor je bevalling. Wij houden rekening met jouw lichaam én jouw zwangerschap. Je kan aansluiten in deze groepsles van zodra je weet dat je zwanger bent. Afhankelijk van hoe jij je voelt, kan je zelfs tot het laatste moment blijven sporten!

 

De lessen zijn ‘bump-proef’, je hoeft je dus geen zorgen te maken over welke oefeningen je wel of niet mag uitvoeren. In kleine groepjes van max ? vrouwen bereiden we jouw lichaam optimaal voor om een gezonde zwangerschap uit te dragen. Elke week ziet de les er een beetje anders uit zodat we elke spiergroep stimuleren.

 

MomPower
Zaterdag 11u00-12u00

 

Na je bevalling op zoek naar een manier om terug veilig op te starten met sporten? Sluit je aan bij onze MomPower les.
Van zodra je bij Maartje de postnatale kiné hebt afgerond en ze jou een ‘go’ geeft, mag je aansluiten.
Verwacht een effectieve training gericht op het opbouwen van stabiliteit, kracht en flexibiliteit. Samen werken we aan het herstel van je core spieren en bekkenbodem na de bevalling!
We gaan voor een vlot herstel van body en mind!

Lena Clement

Hey, ik ben Lena. Female Health Coach met een specialisatie in pré- en postnatale training.
Als leergierig beestje ga ik voortdurend op zoek om mijn expertise te verdiepen en mijn kennis te verruimen.
Ik ben een echte mensenmens en hou ervan om jou te motiveren om tot het uiterste te gaan tijdens jouw MomFit sessie!

 

Je kan bij mij terecht voor de pré- en postnatale Small Group Training, Personal Training aan huis of foodcoaching. à kijk maar als dit niet de bedoeling is, laat het gerust weg hé!

 

Prenatale MomPower
Zaterdag 9u45-10u45

 

Een zwangerschap kan best ingrijpend zijn. Je hele lichaam ondergaat een transformatie, het groeit en shined, maar je krijgt ook te maken met kwaaltjes. Het is vaak aftoetsen welke bewegingen je wel nog kan doen en welke je best achterwege laat. Bovendien wil je jouw lichaam zo sterk mogelijk maken voor je bevalling. Wij houden rekening met jouw lichaam én jouw zwangerschap. Je kan aansluiten in deze groepsles van zodra je weet dat je zwanger bent. Afhankelijk van hoe jij je voelt, kan je zelfs tot het laatste moment blijven sporten!

 

De lessen zijn ‘bump-proef’, je hoeft je dus geen zorgen te maken over welke oefeningen je wel of niet mag uitvoeren. In kleine groepjes van max ? vrouwen bereiden we jouw lichaam optimaal voor om een gezonde zwangerschap uit te dragen. Elke week ziet de les er een beetje anders uit zodat we elke spiergroep stimuleren.

 

MomPower
Zaterdag 11u00-12u00

 

Na je bevalling op zoek naar een manier om terug veilig op te starten met sporten? Sluit je aan bij onze MomPower les.
Van zodra je bij Maartje de postnatale kiné hebt afgerond en ze jou een ‘go’ geeft, mag je aansluiten.
Verwacht een effectieve training gericht op het opbouwen van stabiliteit, kracht en flexibiliteit. Samen werken we aan het herstel van je core spieren en bekkenbodem na de bevalling!
We gaan voor een vlot herstel van body en mind!

Monique Greven

Mijn naam is Monique Greven en ik heb een achtergrond en werkervaring opgedaan in o.a. de gezondheidszorg als doktersassistente in een huisartsen- en psychologenpraktijk, assistente diëtetiek, secretariaat wijkverpleging.

 

Daarnaast heb ik diverse opleidingen/cursussen gevolgd en afgerond in de natuurgeneeskunde zoals o.a. homeopathie, kruidengeneeskunde (fytotherapie), ayurveda, werken met edelstenen, ontspanningsmethoden (relaxatietherapie), mindfulness en massage technieken. Tevens ben ik daarna coaching in o.m. angst- en stressbeheersing (mentale coaching) gaan volgen en heb hiervoor het bijbehorende diploma behaald.

 

Met deze kennis en (levens)ervaring wil ik graag mensen individueel begeleiden die in moeilijke tijden een zetje in de rug kunnen gebruiken en het leven zodoende draaglijker te maken in perioden van bijv. angst en stress en de daarmee gepaard gaande klachten onder controle te krijgen en houden. Dus heb je behoefte aan coaching met een holistische aanpak bij o.a. angst- en stressgevoelens, burn-outklachten, tijdmanagement, geen (innerlijke) rust kunnen vinden maar ook bij last van pestgedrag op school of op het werk, een laag zelfbeeld of zelfvertrouwen, faalangst, het moeilijk vinden om beslissingen te nemen en knopen door te hakken, problemen in de relationele sfeer, het doormaken van een (ernstige) ziekte, fertiliteitsproblemen of heb je alleen al behoefte aan een luisterend oor, dan kun je altijd bij mij terecht. Samen kijken we naar jouw persoonlijke situatie en stemmen alles af om vanaf dit moment de rode draad weer op te pakken naar meer bewustzijn en waar het zoveel mogelijk draait om jouw essentie in het leven.

 

Relaxatietherapie (o.a. mindfulness, meditatie, yogaoefeningen, ademhalingsoefeningen etc.)

 

Relaxatietherapie is een vorm van therapie die je leert lichamelijk en mentaal tot rust te komen. Daarbij gaat het om verlichting van de stress en spanningen op het moment van de sessie, maar je wordt ook aangespoord om te evolueren naar een meer permanente staat van kalmte.

 

Relaxatietherapie richt zich op het verlichten van stress gerelateerde klachten. Omdat de stress aan de basis ligt van heel wat mentale en lichamelijke problemen, heeft relaxatietherapie bij heel wat klachten positieve effecten.

 

Bij mij kan je terecht voor lifecoaching, relaxatietherapie en de groepslessen therapeutische yoga.

Monique Greven

Mijn naam is Monique Greven en ik heb een achtergrond en werkervaring opgedaan in o.a. de gezondheidszorg als doktersassistente in een huisartsen- en psychologenpraktijk, assistente diëtetiek, secretariaat wijkverpleging.

 

Daarnaast heb ik diverse opleidingen/cursussen gevolgd en afgerond in de natuurgeneeskunde zoals o.a. homeopathie, kruidengeneeskunde (fytotherapie), ayurveda, werken met edelstenen, ontspanningsmethoden (relaxatietherapie), mindfulness en massage technieken. Tevens ben ik daarna coaching in o.m. angst- en stressbeheersing (mentale coaching) gaan volgen en heb hiervoor het bijbehorende diploma behaald.

 

Met deze kennis en (levens)ervaring wil ik graag mensen individueel begeleiden die in moeilijke tijden een zetje in de rug kunnen gebruiken en het leven zodoende draaglijker te maken in perioden van bijv. angst en stress en de daarmee gepaard gaande klachten onder controle te krijgen en houden. Dus heb je behoefte aan coaching met een holistische aanpak bij o.a. angst- en stressgevoelens, burn-outklachten, tijdmanagement, geen (innerlijke) rust kunnen vinden maar ook bij last van pestgedrag op school of op het werk, een laag zelfbeeld of zelfvertrouwen, faalangst, het moeilijk vinden om beslissingen te nemen en knopen door te hakken, problemen in de relationele sfeer, het doormaken van een (ernstige) ziekte, fertiliteitsproblemen of heb je alleen al behoefte aan een luisterend oor, dan kun je altijd bij mij terecht. Samen kijken we naar jouw persoonlijke situatie en stemmen alles af om vanaf dit moment de rode draad weer op te pakken naar meer bewustzijn en waar het zoveel mogelijk draait om jouw essentie in het leven.

 

Relaxatietherapie (o.a. mindfulness, meditatie, yogaoefeningen, ademhalingsoefeningen etc.)

 

Relaxatietherapie is een vorm van therapie die je leert lichamelijk en mentaal tot rust te komen. Daarbij gaat het om verlichting van de stress en spanningen op het moment van de sessie, maar je wordt ook aangespoord om te evolueren naar een meer permanente staat van kalmte.

 

Relaxatietherapie richt zich op het verlichten van stress gerelateerde klachten. Omdat de stress aan de basis ligt van heel wat mentale en lichamelijke problemen, heeft relaxatietherapie bij heel wat klachten positieve effecten.

 

Bij mij kan je terecht voor lifecoaching, relaxatietherapie en de groepslessen therapeutische yoga.

Merel Vanhoof

Merel Vanhoof

Hallo daar! Mijn naam is Merel, een gepassioneerde student toegepaste psychologie die de schoonheid van zowel de wetenschappelijke als spirituele wereld omarmt. Als trotse maagd (sterrenbeeld) voel ik een diepe roeping om anderen te helpen helen en groeien.   Momenteel duik ik in de mysteries van de astrologie, waar ik meer leer over de invloed van de maan, sterrenbeelden en planeten op onze energie. Mijn circels bij nieuwe maan richten zich op het manifesteren en het zetten van intenties, terwijl we bij volle maan samen kijken naar patronen die ons niet meer dienen.   In een wereld waar eeuwenoude rituelen soms werden bestempeld als hekserij, kies ik ervoor om vrouwen samen te brengen in eenheid, verbinding, licht en liefde. Mijn doel is om een veilige ruimte te creëren waar je je eigen liefde, licht en verbinding kunt ontdekken.   Hier in studio 11 organiseer ik de vrouwencircels.

Merel Vanhoof

Merel Vanhoof
Hallo daar! Mijn naam is Merel, een gepassioneerde student toegepaste psychologie die de schoonheid van zowel de wetenschappelijke als spirituele wereld omarmt. Als trotse maagd (sterrenbeeld) voel ik een diepe roeping om anderen te helpen helen en groeien.   Momenteel duik ik in de mysteries van de astrologie, waar ik meer leer over de invloed van de maan, sterrenbeelden en planeten op onze energie. Mijn circels bij nieuwe maan richten zich op het manifesteren en het zetten van intenties, terwijl we bij volle maan samen kijken naar patronen die ons niet meer dienen.   In een wereld waar eeuwenoude rituelen soms werden bestempeld als hekserij, kies ik ervoor om vrouwen samen te brengen in eenheid, verbinding, licht en liefde. Mijn doel is om een veilige ruimte te creëren waar je je eigen liefde, licht en verbinding kunt ontdekken.   Hier in studio 11 organiseer ik de vrouwencircels.

Linda Vanhout

Breathwork Coach

Breathing is meditation: life is a medication. You have to breathe in order to live. So breathing is how you get in touch with the sacret space of your heart.

Linda Vanhout

Linda Vanhout

Linda Vanhout

Breathwork Coach

Breathing is meditation: life is a medication. You have to breathe in order to live. So breathing is how you get in touch with the sacret space of your heart.

Open chat
Heb je een vraag?
Hallo 👋
Kunnen we jou helpen?