Yoga, ademwerk en ACT-technieken brachten mijn zenuwstelsel weer tot rust. Ze hielpen me om niet alleen te ontspannen, maar ook om vastzittende emoties te voelen, oude overtuigingen los te laten en mijn innerlijke kompas opnieuw af te stemmen.

Orthomoleculaire therapie leerde me hoe belangrijk het is om ook fysiek voor je lichaam te zorgen. Ik herstelde mijn lekke darm, vulde tekorten aan en voelde me weer helder, energiek en stevig in mijn lijf.

Die gouden combinatie – van lichamelijke én emotionele heling – was voor mij de sleutel.

En zo ontstond mijn drijfveer om niet alleen mezelf te helen, maar ook anderen te begeleiden – op beide vlakken tegelijk. Want ik weet hoe het voelt om vast te lopen. Om te zoeken naar rust, antwoorden, gezondheid, jezelf.

“Elk moment kan het begin zijn van jouw reis naar een gezond, gelukkig leven.”

Dit is waarbij ik jou kan helpen:

Voeding & Klachten

• Vermoeid, energiedips, honger, of lukt afvallen niet? Een suikeranalyse toont waar jouw knelpunten zitten en geeft je persoonlijk advies om naar vetverbranding en energie te evolueren.
• Vage klachten zoals brain fog, stemmingswisselingen, vermoeidheid, opgeblazen buik of infecties zonder oorzaak? Dan duiken we samen via orthomoleculaire therapie in de diepere oorzaken. Met voeding, suppletie en leefstijl brengen we je lichaam terug in balans – van binnenuit.
• Haat-liefde met eten? Ik ben gespecialiseerd in emo-eten, eetstoornissen en eetbuien. Je leert eten zonder schuldgevoel, met aandacht voor voeding, emoties én mindset. Jongeren binnen een zorgtraject eetstoornissen kunnen hier ook terecht.
• Vegetarisch of vegan? Ik help je (en je gezin) om volwaardig over te schakelen zonder tekorten. Met mijn specialisatie in Whole Food Plant Based Nutrition heb ik al veel mensen begeleid, ook tijdens zwangerschap of voor kinderen.

Twijfel je wat bij je past? Boek hier een kosteloos kennismakingsgesprek van 30 minuten.

Stress & Ontspanning

• Gratis Toolkit Ontspanning in 20 minuten: Klik hier om te downloaden
• Mini-cursus Loslaten van Spanning: leer in 2 weken je lijf voelen, spanning loslaten en echte me-time creëren – hoe druk het ook is. Ontdek de mini-cursus
• L.U.V.E.-traject (Loslaten, Uiten & Voelen van Emoties): leer omgaan met vrijgekomen emoties in een veilige community met mijn persoonlijke begeleiding. Ontdek L.U.V.E.

Reiki

Reiki betekent “Universele Levenskracht Energie”. Het heelt op ziels-, emotioneel en mentaal niveau. Tijdens een sessie fungeer ik als kanaal voor deze energie. Iedereen ervaart Reiki anders, maar meestal als diep ontspannend, liefdevol en rustgevend.