CIRCL Mobility

CIRCL Mobility

Beweeg vrijer. Adem dieper. Herstel slimmer.

CIRCL Mobility™️ is een wetenschappelijk onderbouwd programma dat helpt om:

  • fysieke spanningen los te laten
  • je bewegingsvrijheid te herstellen
  • je ademhaling te verbeteren
  • en je lichaam opnieuw te laten bewegen zoals het bedoeld is

De les combineert elementen uit yoga, pilates en tai chi met technieken uit de functionele bewegingsleer. Alles draait om efficiënt en slim bewegen, zonder overbelasting, met diepe impact.

Wat mag je verwachten?

  • Stretch- en mobiliteitsoefeningen
  • Ademhalingstechnieken om stress te verlagen
  • Bewegingsreeksen voor gewrichten, bindweefsel en zenuwstelsel
  • Een korte sound healing-moment voor herstel en ontspanning

Voor wie?

  • Voor sporters met stijve spieren of beperkte mobiliteit
  • Voor mensen met klachten in nek, rug, schouders of heupen
  • Voor wie lang zit of een stressvolle levensstijl heeft
  • Voor iedereen die efficiënter wil bewegen en dieper wil herstellen

Waarom kiezen voor CIRCL Mobility™️?

 

Omdat een sterk lichaam begint met vrijheid van beweging.
Geef je lichaam wat het nodig heeft, niet alleen actie, maar ook herstel, ruimte en balans.

 

Wanneer:

Vanaf september!

  • Woensdag:
    10.30u – 11.30u: CIRCL Mobility™️

Tarieven:

€15 / groepsles

Studio 11

0474/70 09 34