Een groepsles voor zwangere vrouwen om bewust zwanger te zijn. Gegoten in heel boeiende, leerrijke, ontspannende lessen. Wat komt er zoal aan bod:
Hoe kan ik rugpijn en bekkenpijn voorkomen? Het vrouwelijke bekken en de bekkenbodem, fit de zwangerschap door: zwangerschapsgym, ademhaling, stretching, yoga, relaxatie, meditatie, uitleg arbeid en geboorte, bespreking geboorteplan, weeën opvangen, perstechnieken, gebruik van aromatherapaie tijdens zwangerschap, arbeid en bevalling, toepassing van acupressuur tijdens arbeid.

9 sessies: elke sessie duurt 1,5u en er is tijd om te delen, vragen te beantwoorden en te verbinden met de groep. We gaan op een zachte, leerrijke en ontspannen manier bewust onze zwangerschap in, met de kans op een zo natuurlijk mogelijke bevalling. Na deze sessies ga je vol vertrouwen en helemaal in je vrouwelijke kracht de mooiste tijd van je leven in: zwanger zijn en een baby krijgen 🥰

Met heel veel passie, enthousiasme en plezier wil ik jullie meenemen in deze wondermooie tijd ❤️